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【1203日目】坊やと2人の週末2025年06月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･す。朝ごはんコーヒー昼ごはんごはんたらこ納豆味噌汁夜ごはんピザビールナチョス摂取カロリー 1948kcal消費カロリー 356kcal基礎代謝 16･･･- 【1202日目】市政報告会2025年06月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･き天丼もりそば夜ごはんもろこしごはん牛赤身ステーキ牛乳パンベーコンチーズパン摂取カロリー 2463kcal消費カロリー 116kcal基礎代謝 16･･･
- 【1201日目】経理とzoomとサッカーカンボジア代表2025年06月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･コーヒー昼ごはんうどんネギトロ巻きコーヒー夜ごはん@一路焼肉生ビール赤ワイン摂取カロリー 1920kcal消費カロリー 172kcal基礎代謝 16･･･
- 【1200日目】特定技能とホステルとまちづくり2025年06月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーヒー昼ごはんコロッケ赤飯夜ごはん海鮮丼カップ焼きそば唐揚げチャンククッキー摂取カロリー 2267kcal消費カロリー 219kcal基礎代謝 16･･･
- 【1199日目】外国人労働に関するセミナー開催in 鈴鹿市2025年06月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはんとりつくね弁当ナン味噌汁夜ごはん唐揚げトリカツミニおにぎりパンケーキ摂取カロリー 1975kcal消費カロリー 96kcal基礎代謝 165･･･
- 【1198日目】登録支援機関2の申請2025年06月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ラコーヒー夜ごはんごはん豚肉とキノコの炒め物わらびとひじきの味噌汁ヨーグルト摂取カロリー 1800kcal消費カロリー 66kcal基礎代謝 165･･･
- 【1197日目】マルシェ出店2025年06月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ラーメン🍜を食べにコテコテラーメン🍜割と忙しく疲れる日曜日となりました。摂取カロリー 2465kcal消費カロリー 337kcal基礎代謝 16･･･
- 【1196日目】健康診断と俳句大会2025年06月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･次の台湾🇹🇼、上海、カナダ🇨🇦でも良い旅ができれば良いですね😊👍摂取カロリー 1450kcal消費カロリー 144kcal基礎代謝 16･･･
- 【1195日目】事務仕事と海外郵便と航空券と市政報告会2025年05月31日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはんコーヒー夜ごはんナチョスあら汁ごはんエビぷりフライ白身魚フライナチョス摂取カロリー 1547kcal消費カロリー 89kcal基礎代謝 165･･･
- 【1194日目】申請準備とVISAとダンゴムシ2025年05月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ります。もうすぐダンゴムシミイラになるのでは😅とても可愛がっているみたい。摂取カロリー 1845kcal消費カロリー 100kcal基礎代謝 16･･･
